Фитнес-мяч, или фитбол – это не просто модный и недорогой аксессуар, это эффективный спортивный снаряд, помогающий улучшить свои результаты при занятиях фитнесом. Кроме того, фитнес-мяч дает возможность улучшить координацию тела, поможет научиться удерживать равновесие в самом неудобном положении.

Просмотров: 15399

Форма и состояние груди беспокоят любую женщину. Особенно это актуально после грудного кормления или резкого похудания. Как известно, размер молочных желез зависит не только от количества молока, но и от объема жировых клеток. В связи с этим, когда женщина худеет, грудь теряет свои формы.

Просмотров: 14383

Многие люди находятся в поисках наиболее эффективного упражнения на нижний пресс, который представляет собой не отдельную мышцу, а часть прямой мышцы живота. Даже те люди, которых мы считаем худыми, зачастую хотят подтянуть или уменьшить объем этой области.

Просмотров: 18542

Современная женщина увлекается многими вещами, круг ее интересов довольно широк. Она может с удовольствием просматривать журнал или собирать шкаф-купе. Но, кроме того, что быть умной и рукодельницей, она также должна не забывать о своем внешнем виде, а именно о стройных ногах и одтянутых ягодицах.

Просмотров: 15102